Essernährungstagebuch, als Hilfestellung um eventuelle Schwachstellen und Herausforderungen zu erkennen. Ihr TC FOOD COACH wird dies persönlich analysieren und mit Ihnen zusammen besprechen um die gewünschten Ziele zu erreichen.

für 1 Woche mit Feedback am Ende der Woche
für 4 WochenFeedback jeweils am Ende der Woche

Fr. 48.--
Fr. 148.--

Körperzusammensetzungsanalyse mit hochwertiger 8-Punkte-Messung für die genaue Analyse was sich durch das geänderte Ernährungs- und ggf. auch Bewegungsverhalten wirklich verändert hat. Also wie haben sich die Anteile von Muskulatur, Fett und Wasser in der Zwischenzeit verschoben. Geht es in die richtige Richtung oder braucht es noch weitere Anpassungen.

Damit die Messungen vergleichbar sind, bitten wir Sie die folgenden Punkte zu beachten:
- 12h vor der Messung keinen Sport machen
- am Messtag keinen Alkohol trinken
- 4h vor der Messung nichts mehr Essen
- 4 Tage vor/nach Menstruation keine Messungen
- die Messung ungefähr zur gleichen Zeit machen

Bei einer Schwangerschaft oder beim Tragen eines Herzschrittmachers darf keine Körperzusammensetzungsanalyse gemacht werden.

Einzelmessung
10er Abo

Fr. 55.--
Fr. 500.--