FIGURSTUDIO für Frauen

Konzept

Abnehmen möchten die meisten Übergewichtigen. Aber nicht wissen wie und die Schwellenangst mit Trainierenden beiderlei Geschlechts hindert viele daran, überflüssige Pfunde loszuwerden. Diesen Frauen hilft das -FIGURSTUDIO in Lachen, da es sich ausschliesslich an Frauen richtet. Somit sind sie unter Ihresgleichen und können so von gemachten Erfahrungen voneinander profitieren.

Die kontrollierte Fettreduktion ist durch zwei Massnahmen erreichbar: Durch ein gesünderes Essverhalten und durch mehr Bewegung.

Ernährung

In den ersten 5 Wochen erhalten Sie Informationen über die Ernährungsgrundsätze. Ab der 6. Woche wird ein Esstagebuch im Zusammenwirken mit der Leiterin geführt. Dies zur Kontrolle, Besprechung, das Finden und Ausmerzen der Schwachpunkte.

Bewegung

An speziell für Frauen entwickelten Geräten und mit Stepboards wird der Bewegungsanteil erhöht und die Muskeln gekräftigt. Gesamtdauer des Zirkeltrainings 30 Minuten, 2-3 Mal pro Woche. Das ist der Grundstein zu ihrem -Erfolg.

Öffnunszeiten

Montag, 09.00 - 13.00 Uhr + 17.00 - 20.00 Uhr
Dienstag, 09.00 - 12.00 Uhr + 16.00 - 20.00 Uhr
Mittwoch, 09.00 - 13.00 Uhr + 17.00 - 20.00 Uhr
Donnerstag, 09.00 - 12.00 Uhr + 16.00 - 20.00 Uhr
Freitag, 09.00 - 13.00 Uhr + 17.00 - 20.00 Uhr
Samstag, 09.00 - 12.00 Uhr
Sonntag, geschlossen
an allen kt. und eidg. Feiertagen geschlossen

Interessiert an einer Mitgliedschaft? – Dann machen Sie unter 055 442 02 05 einen Termin für ein unverbindliches Beratungsgespräch ab.

- Partner

Die nachfolgenden Firmen sind - Partner und bieten spezielle Produkte an, die es Ihnen erleichtern ein gesundes Essverhalten zu erreichen. Probieren Sie die angebotenen Produkte aus und machen Sie einen weiteren Schritt in eine gesündere Zukunft.

	Gemüsebau Kistler – Reichenburg
	Das  -Gemüse der Woche ist immer Saison gerecht und aus Eigenanbau.
	Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf das Firmenlogo.
	Bäckerei Knobel – Altendorf
	Das  -Brot ist ein Vollkorn-Urdinkelbrot mit phosphatfreiem Backpulver und Himalayasalz.
	Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf das Firmenlogo.
	Ristorante Caminetto – Lachen
	Im Caminetto finden Sie in der Speisekarte spezielle  -Gerichte. Diese sind in der Karte farblich speziell hervorgehoben.
	Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf das Firmenlogo.
	Chäs-Lade Schmuki – Pfäffikon
	Jede Woche finden Sie ein spezielles  -Produkt im Angebot.
	Für weitere Informationen klicken Sie bitte auf das Firmenlogo.